Ik wens je een Gezond en Vitaal 2016!
Nog een paar dagen en we gaan weer een nieuw jaar in: 2016.
2016, het jaar waarin Nederland het eerste half jaar voorzitter is van de Europese Unie.
2016, het jaar waarin de 15e EK voetbal wordt gehouden (zonder Nederland).
2016, het jaar waarin de 100e editie van de Nijmeegse Vierdaagse wordt gehouden.
Maar ook:
2016, het jaar waarin ik op 13 januari werkloos wordt.
2016, het jaar waarin ik met goede moed en vol vaart invulling ga geven aan mijn droom: mijn coachpraktijk Vitaal en in Balans.
2016, het jaar waarin ik op 25 september de marathon van Berlijn ga lopen.
2016: wat gaat het jaar 2016 jou brengen? Wat ga jij doen? Welke doelen heb jij gesteld of ga je stellen?
Een nieuw jaar. Voor veel mensen vaak een reden om goede voornemens te maken, nieuwe doelen te stellen. Heel goed! Alleen jammer dat aan het eind van het jaar slechts een kwart van de mensen kan zeggen dat zij ook daadwerkelijk invulling hebben gegeven aan hun goede voornemen en hun doel hebben behaald.
Een goed voornemen, een doel dat je wilt bereiken, het heeft te maken met verandering.
Verandering: iets dat nu nog niets is, maar dat je wel wilt bereiken.
Wat gaat 2016 jou brengen? Wat is jouw voornemen? Welke doelen heb jij gesteld voor 2016?
Durf je het met mij (en anderen) te delen?
Jouw voornemen/doel delen met anderen helpt jou het doel te behalen!
Oh ja, nog iets wat ik ga doen in 2016.
Als onderdeel van ‘invulling geven aan mijn droom’ ga ik starten met het geven van de workshop Vit@al!. Tijdens deze workshops geef ik mensen ingrediënten voor een gezonde leefstijl en ingrediënten waarmee zij hun doelen kunnen behalen.
Het heeft mij het afgelopen jaar goed geholpen.
Ben 16 kilo afgevallen en heb met het 14K schema de marathon van Amsterdam gelopen in een tijd van 3:57:17.
En ik deel alvast met jullie dat ik bij de marathon van Berlijn op 25 september 2016 wil finishen in een tijd van rond de 3 uur en 45 minuten. En ja, daar moet ik nog wel wat voor doen!
Interesse wat de workshop Vit@al voor jou kan betekenen? Neem dan met mij contact op.
In vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we wat de workshop Vit@al! jou kan opleveren.