Workshop: Body en Mind Check

Herken je dat:

- je spieren verkrampen tijdens of na het sporten?
- je voelt teveel spanning voor een wedstrijd?
- je voeten zijn moe en of pijnlijk?

In de workshop Body en Mind Check krijg je concrete punten aangereikt om je lichaam op het sporten voor te bereiden en hoe jij je eigen herstel kan bevorderen.

Je leert o.a hoe je je energiepeil kunt opladen, hoe je (innerlijke) rust kan creëren voor een wedstrijd of hoe je verkrampte spieren kunt ontspannen.

Want wat is er fijner dan lekker(der) in je vel zitten tijdens en na het sporten?

Deze inspirerende workshop wordt verzorgd door Marga Nimeijer.
Voor meer informatie over Marga en wat zij doet, klik HIER.